Emotions,
hypersensibilité
& Co
Chaque émotion
a un message pour nous
La colère nous avertit de ce qui n'est pas juste pour nous et nous aide à fixer nos limites.
La peur nous empêche de nous mettre en danger.
La tristesse se manifeste lorsque nous nous sentons seuls et que nous avons besoin de nous sentir aimés. Elle nous aide aussi à nous défaire de nos attachements.
Le dégoût nous empêche de nous empoisonner physiquement et socialement.
La joie intervient lorsque nous faisons/ressentons quelque chose qui nous fait du bien au coeur, au corps, au mental.
Apprendre à identifier ces émotions quand elles surviennent et écouter leur message permet alors de les libérer de façon respectueuse pour soi et pour les autres.
Chez les enfants hypersensibles, tout est démesuré. Les émotions, les ressentis, les 5 sens, ...
C'est l'étiquette du pull qui gratte trop, la couture des chaussettes qui ne se met pas bien, des odeurs qui nous donnent littéralement envie de vomir, des sons trop forts pour nos oreilles qui nous empêchent de nous concentrer, ...
C'est aussi la capacité de ressentir les émotions des autres.
C'est un mental qui turbine H24.
Des questions existentielles en boucle dans la tête.
Une blessure d'injustice énorme.
Un besoin de sens dans ce qu'on fait.
Et bien d'autres choses encore...
Comprendre ce qu'est l'hypersensibilité et comment elle fonctionne permet de ne plus la considérer comme un fardeau mais bien comme un cadeau qui rend la vie plus intense !
Perte du sens de la vie...
Parce qu'il arrive que
la vie devienne trop difficile...
... même si on est un.e enfant ou un.e ado...
Qui ne s'est jamais dit que si tout s'arrêtait, ce serait plus facile?
Qui n'a jamais traversé ces fameuses nuits noires de l'âme où on ne voit pas d'issue possible?
Qui n'a jamais eu l'impression d'avoir tout essayé sans que ça ne marche et d'être à court d'idées?
Qu'il s'agisse du harcèlement à l'école qui n'en finit pas, de cette hypersensibilité et cet hyperéveil qu'on ne maîtrise pas, de cette conscience accrue du monde et de ce qui s'y passe sans pouvoir intervenir, de cette impression de s'être trompé.e de planète et ne pas savoir ce qu'on fait là, de ne pas trouver de sens à sa vie,... il est parfois trop difficile en tant que parents de pouvoir accompagner nos jeunes, tant cela réveille de choses à l'intérieur de nous.
Je propose à vos enfants/ados un espace sécure où ils peuvent se déposer en toute confiance et être entendus dans cette perte de sens.
Parce que la mort fait partie de la vie et qu'en faire un sujet tabou n'a jamais rien arrangé, que du contraire.